Healthy Ageing en Mindfit

Bij het luisteren naar muziek zijn zeer veel hersengebieden betrokken. Het is daarom geen verrassing dat steeds meer wetenschappelijke studies aantonen dat muziek een zeer krachtig medium is om de hersenen te activeren. Ook bewegen is een krachtige manier om de hersenen te activeren. Onderzoeken laten zien dat, onder invloed van lichaamsbeweging, de hoeveelheid grijze stof in de hersenen toeneemt, de voorhooofdskwab beter doorbloed raakt en dat er krachtige neurale netwerken ontstaan. Als je bovenstaande gegevens combineert, dan is duidelijk dat bewegen op muziek een heel goede manier is om de hersenen te trainen. Bij RGM komen daar de spraak, de cognitieve uitdaging (concentratie, geheugen en coördinatie) en het plezier nog bij.